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立冬到了，天氣開始變冷了，那么，對于孕媽媽來說，應(yīng)該注意哪些方面呢？懷孕后孕媽過冬有什么需要注意的呢？今天母嬰友好就為大家?guī)碓衅诒Ｅ淖⒁馐马棧瑴蕥寢寕冇浀檬詹嘏叮?/p>

懷孕是女性一生中最重要的一件事情了。因為這個時候胎兒很有可能是不穩(wěn)定的，所以孕媽媽們需要特別注意自己過冬時的保暖工作。如果說平時不注意保暖的話，那么在寒冷來臨之際患上感冒等疾病就會非常嚴重，還會危及到胎兒的生命健康。所以孕媽媽們在冬天天冷時懷孕的孕媽媽們要注意保暖，防止出現(xiàn)流產(chǎn)。

1、注意電器老化和食物健康。

懷孕了，對于家里的各種電器都要定時檢查一下是否存在老化的情況。尤其是冰箱內(nèi)是否存有過期食物，如果有就應(yīng)該及時清理才行。特別是冰箱里面最好不要放有任何異味類的東西。因為一些食物如果放久了或者是沒有經(jīng)過煮熟等處理的話，就會有一些有害物質(zhì)在里面滋生。

2、孕婦盡量少穿涼鞋。

現(xiàn)在的天氣很冷，孕媽媽的腳又非常不舒服。如果再穿涼鞋的話，可能就會有寒氣入侵在腳上，很容易感冒！孕媽媽在冬天可以穿一些比較厚一點的襪子或者是比較厚一點的鞋子，這樣才能夠保持腳部干燥清潔！另外一定要注意腳部的保暖哦！

3、及時添加衣物。

冬天穿什么比較好？冬天天氣寒冷，特別是懷孕之后的孕媽媽都容易感覺到冷意，這時候就很容易感冒，而且著涼之后還容易出現(xiàn)腹痛等情況。所以懷孕后的孕媽媽一定要注意穿衣了，所以最好是多加衣服。另外就是要多穿衣服。畢竟在冬天是非常容易感冒的。多穿衣服可以減少感冒的發(fā)生哦。

4、保持室內(nèi)空氣流通。

孕婦應(yīng)該避免經(jīng)常在密閉的室內(nèi)居住，盡量選擇多通風，保證室內(nèi)空氣新鮮，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。這樣有利于降低空氣中含氧量，使孕婦保持良好的身體狀態(tài)。孕媽媽們應(yīng)該經(jīng)常開窗通風或者使用空氣凈化器。保持室內(nèi)通風換氣，既能使室內(nèi)空氣保持新鮮，又可避免病毒和細菌附著在人體表面或呼出二氧化碳而危害健康。另外需要注意的是懷孕后，孕媽媽們不要長時間待在室內(nèi)了，應(yīng)該出去走走吧！外面世界非常精彩，當然也要注意自己身體健康哦！不過出門要注意安全哦！

5、注意室內(nèi)消毒。

冬天里，孕媽們在房子里待著的時間會比較長，因此，對于房子的清潔也非常重要。如果有條件，可以每天對房子進行一次消毒，可以有效地減少病毒和細菌進入到房子里來。冬天雖然也是感冒高發(fā)季節(jié)，但是為了避免胎兒生病，還是需要注意消毒防護措施才行，不然會給孕婦帶來很大的危險。

6、盡量少去人員密集場所。

這一點相信很多朋友都很清楚。特別是對于孕媽媽來說，很容易出現(xiàn)意外。特別是在比較寒冷，空氣質(zhì)量差的地方，很容易出現(xiàn)呼吸困難以及低血壓等現(xiàn)象。所以孕媽媽盡量不要去人員密集路段?？梢赃x擇在上班途中到公園散步或者是打打太極拳，這樣可以很好地緩解自己的緊張情緒。如果一定要去的話，也應(yīng)該要佩戴好口罩。盡量選擇一些空氣流通好的地方，這樣也有利于保護胎兒哦！