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熬過(guò)了漫長(zhǎng)又艱難的孕期，終于要迎來(lái)“小天使”的降臨，而對(duì)于即將面臨的分娩，渴望順產(chǎn)的孕媽們卻糾結(jié)起來(lái)了，到底是選擇導(dǎo)樂(lè)分娩還是無(wú)痛分娩？

什么是導(dǎo)樂(lè)分娩？

導(dǎo)樂(lè)是希臘語(yǔ)“Doula”的音譯，由專業(yè)的導(dǎo)樂(lè)助產(chǎn)人員，在整個(gè)產(chǎn)程中給產(chǎn)婦以持續(xù)的心理、生理及感情上的支持，幫助產(chǎn)婦渡過(guò)生產(chǎn)難關(guān)。

導(dǎo)樂(lè)助產(chǎn)士，將利用拉瑪澤呼吸法、水療、穴位按壓、香薰按摩、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)與冥想、冷敷熱敷等技術(shù)；輔助分娩球、分娩車、分娩墊、分娩凳等分娩支持工具，減輕產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)的疼痛，讓產(chǎn)婦始終處于一個(gè)舒適的位置，保持心情愉悅；并根據(jù)需要，通過(guò)非藥物、無(wú)創(chuàng)傷的低頻神經(jīng)和肌肉刺激儀（分娩鎮(zhèn)痛儀），阻斷來(lái)自子宮底、子宮體和產(chǎn)道的痛感神經(jīng)傳導(dǎo)通路，達(dá)到持續(xù)、顯著的分娩鎮(zhèn)痛效果，讓產(chǎn)婦在無(wú)痛苦、母嬰安全的狀態(tài)下順利順產(chǎn)。

導(dǎo)樂(lè)的作用

新手媽媽們?cè)诜置溥^(guò)程中由于緊張和焦慮，會(huì)影響人體荷爾蒙的分泌，導(dǎo)致子宮收縮乏力，產(chǎn)程延長(zhǎng)。

特別在第一產(chǎn)程（宮頸擴(kuò)張期），產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性伴有疼痛的子宮收縮，即“陣痛”。自從臨產(chǎn)后規(guī)律宮縮開(kāi)始，直到宮口擴(kuò)張至3cm，此期宮頸擴(kuò)張速度緩慢，平均2~3小時(shí)擴(kuò)張1cm，耗時(shí)長(zhǎng)，大多數(shù)媽媽都會(huì)疼痛難忍。

導(dǎo)樂(lè)助產(chǎn)士會(huì)在整個(gè)分娩過(guò)程中自始至終都陪伴在產(chǎn)婦身旁，還能根據(jù)自己的分娩經(jīng)歷及掌握的醫(yī)學(xué)常識(shí)，在不同的產(chǎn)程階段提供有效的方法和建議，利用導(dǎo)樂(lè)分娩儀，配合多種導(dǎo)樂(lè)模式，轉(zhuǎn)移孕媽媽注意力、舒緩身體不適以及改善情緒來(lái)降低疼痛，使產(chǎn)程縮短，產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后出血量減少，產(chǎn)兒的發(fā)病率也降低，有利于母嬰健康。

導(dǎo)樂(lè)分娩全程沒(méi)有過(guò)多的醫(yī)療干預(yù)，沒(méi)有藥物的麻醉鎮(zhèn)痛，只有導(dǎo)樂(lè)師、醫(yī)務(wù)人員及家人共同陪伴的家庭式分娩。

無(wú)痛分娩

我們所說(shuō)的無(wú)痛分娩在醫(yī)學(xué)上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”，是通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛的方式，使準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)的疼痛減輕甚至消失。

國(guó)內(nèi)的是使用椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛的方式。通過(guò)椎管內(nèi)麻醉的方式，在微量麻醉藥物作用下，使產(chǎn)婦達(dá)到輕微疼痛甚至完全無(wú)痛，保留清醒意識(shí)和輕微的子宮收縮感覺(jué)，可自由活動(dòng)以配合產(chǎn)程進(jìn)度，進(jìn)而順利完成分娩過(guò)程。

它是通過(guò)一根非常薄的空心導(dǎo)管，將麻藥輸送到脊髓周圍神經(jīng)，利用少量麻醉藥達(dá)到緩解分娩疼痛的效果，讓下半身減少劇痛感，同時(shí)又保留觸覺(jué)、宮縮時(shí)肚子發(fā)緊的感覺(jué)等其他觸感和動(dòng)態(tài)感覺(jué)。

無(wú)痛分娩能有效減少分娩時(shí)的恐懼和產(chǎn)后疲倦，同時(shí)能讓準(zhǔn)媽媽在時(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息。而當(dāng)宮口開(kāi)全需要用力時(shí)，準(zhǔn)媽媽在保持意識(shí)清醒的情況下照樣能用力配合醫(yī)生指導(dǎo)分娩。

導(dǎo)樂(lè)分娩和無(wú)痛分娩都是分娩時(shí)期的“好幫手”

導(dǎo)樂(lè)分娩和無(wú)痛分娩這兩種方式，都可以降低分娩時(shí)的疼痛，而且不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和胎兒造成不良影響。

無(wú)痛分娩一般需要等到宮口開(kāi)到3指時(shí)再實(shí)施，對(duì)于在開(kāi)3指前的產(chǎn)痛無(wú)能為力，而導(dǎo)樂(lè)分娩在一開(kāi)始出現(xiàn)宮縮反應(yīng)時(shí)就可以進(jìn)行，二者結(jié)合會(huì)讓整個(gè)產(chǎn)程更加輕松與愉悅。

提升自然分娩率，降低因疼痛、緊張、疲勞、心理性難產(chǎn)等因素引起的剖宮產(chǎn)率導(dǎo)樂(lè)助產(chǎn)士陪伴、冥想、音樂(lè)催眠等能讓孕婦小睡一會(huì)兒，充分保存第一產(chǎn)程體力，避免過(guò)度消耗；無(wú)痛分娩后期鎮(zhèn)痛效果突出，二者結(jié)合，讓整個(gè)分娩過(guò)程更舒適，降低因分娩性創(chuàng)傷引起的產(chǎn)后抑郁等問(wèn)題，促進(jìn)產(chǎn)后身心康復(fù)。